Makanan seperti susu rendah lemak, yogurt, dan keju adalah sumber kalsium yang baik, sementara paparan sinar matahari memberikan vitamin D yang diperlukan tubuh. Selain itu, konsumsi makanan kaya fosfor, magnesium, dan vitamin K juga berperan dalam menjaga kekuatan tulang. Untuk kesehatan gigi, perhatikan asupan fluoride yang membantu mencegah kerusakan gigi dengan meminimalisir resiko gigi berlubang. Buah-buahan dan sayuran segar juga penting dalam menyediakan nutrisi penting bagi kesehatan gusi dan jaringan pendukung gigi.
rs pku muhammadiyah karanganyar, rs pku kra, rumah sakit di karanganyar, pku karanganyar
: (0271) 494019- IGD
: (0271) 494019 ext:118 -
: 0811-2648-863 
: rspkumuhammadiyah[at]yahoo.com
Nutrisi Penting untuk Kesehatan Tulang dan Gigi yang Optimal
Kesehatan tulang dan gigi merupakan aspek penting dalam menjaga kualitas hidup yang baik. Nutrisi yang tepat memiliki peran krusial dalam mendukung kesehatan tulang dan gigi yang optimal. Kalsium dan vitamin D adalah dua nutrisi utama yang diperlukan untuk menjaga kepadatan tulang.
- info kesehatan
- kesehatan tulang
- kesehatan gigi
More Tags
Kontak Kami
Jl. Papahan Tasikmadu Karanganyar
Kode Pos: 57722 Jawa Tengah
: 0271 – 495389
: 0271 – 494019 ext: 118 (IGD)
: rspkumuhammadiyah[at]yahoo.com
: 0811-2648-863 (chat only)
Jam Kunjung Pasien
Pagi jam 11.00 sampai jam 13.00 WIB
Sore jam 17.00 sampai jam 20.00 WIB
Anak dibawah 12 tahun Dilarang masuk
Sore jam 17.00 sampai jam 20.00 WIB
Anak dibawah 12 tahun Dilarang masuk
Pasien memiliki waktu yang cukup untuk beristirahat dan pulih tanpa terganggu oleh kunjungan yang tidak terduga.
